我们都拥有无限的能力

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我们每一个人，都拥有无限的能力。这一份能力，它不像知识般需要向外求索，它原本就存在于我们的心灵深处，而我们要做的，就是发掘它、唤醒它、启动它！

这些能力，能帮助我们拥有良好的人际关系、设定明确的目标、舒适平静的面对身边的人事物、创造幸福的生活…

“能力训练课程”就是一门启动内在能力的训练。它不是知识的输入，而是像金蚕脱壳般的，让心灵障碍得以解除，发掘真正的自己。课程训练的，是我们最高等级的灵性，灵性就是身与心的主人，它拥有无穷无尽的能力。唯有灵性的醒觉，才能让我们达到身心喜悦，灵性自由的状态。
 

 

能力训练的目的：

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1.重新启动九大能力，恢复灵魂本有的能力。
2.一心一意，密集训练，强力启动灵魂潜能，让你处于高度当下, 再度熟悉精神个体的能力。
3.结合能力与生活。让能力与生活产生实际有效的锻炼和成果（实修实证）。
4.让能力训练的演练，从课室延伸到生活中的每个层面。
5.让学生在一个有良好控制的环境底下学习，而回到生活，能够做好每个控制与行动周期。

 

九大能力 

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1.面对能力- 有能力去面对自己及外面的人事物，坦然而不受影响

人，会害怕面对问题，会害怕面对人，也会害怕面对自己。这可归纳成一个最基本的缘由，那就是：“内心缺乏信心及安全感”。问题就在面前，我们会想要逃避；面对权威者，我们会胆怯；更甚的是，我们会拒绝面对最真实的自己。

面对能力，是解决问题、提升自己的第一步。踏出了第一步，之后的事情就会变得简单得多了！一个拥有面对能力的人，能够做到毫不迟疑、毫不退缩、毫不逃避、非常舒适地面对、正视所有的人事物，而不受影响。有了面对的能力，我们将会发现很多我们以为的难题似乎不再困难，事情会迎刃而解。因为内在的自己可以坦然面对，问题就变得容易解决了！

 

2.沟通能力- 有能力主导沟通，清楚表达自己，并耐心倾听别人

人与人之间要达成和谐，良好的沟通是基本的功课。但是，很多人却只是在运用“讲话”、“交代”、“命令”这些单方面的传达方式，并没有达成双向的沟通及交流。这些单向的传达方式，难免让人产生不舒服感，很容易造成人际关系的破裂。从个人的负面情绪、自我封闭，到家庭问题如婚姻破裂、亲子关系不协调、孩子叛逆，再扩大至社会动乱、国家战争…都离不开沟通破裂的范畴。

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沟通是双向的，必须达到接纳别人、表达自己的共识。一个有沟通能力的人，人际关系良好，能创造和谐的环境。比如，下属能听懂他要传达的讯息，上司也会为他所建议的方案给予支持，顺利的达成共识。

 

3.拥有能力- 让你体会思想上的自由，能量满满的拥有感

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有两个男生同时追求年轻貌美的佩嘉嘉。A经济能力良好、温柔体贴、谦卑有礼；B经济陷入困境、暴躁易怒。嘉嘉选择了B，因为她觉得像A这么美好的对象，是不可能属于她的。嘉嘉不敢拥有美好的人事物，她的内在拥有感非常薄弱。拥有能力薄弱的人，常常会错过一些人生中很重要、很美好的人事物，进而让生命留下遗憾。

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不是每一个拥有财富、地位、物质丰盛的人就一定具备拥有能力。一些例子所见，越是富有，越是活得恐惧。为大房子设立重重关锁、保安系统，请保镖贴身保护自己，整天活在害怕财富被抢夺的恐惧中，提心吊胆的过日子，完全失去身心的自由。

拥有能力是一种内在的富足，对身边所拥有的一切都能随心所欲。不会因为失去而恐惧，不会因为拥有而过度兴奋，对于不属于自己的东西亦会爱护、珍惜，仿佛一切都是属于自己的。拥有能力相等于“心包太虚”，是一种慈悲的展现。

 

4.自决力- 自己做决定的能力，解除犹豫不决、矛盾、没有主见的习惯

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也许我们身边或多或少会有这样的一些人：他们矛盾、优柔寡断、犹豫不决，常常徘徊在十字路口而不知道要如何作抉择，最终无法达成目标，遗憾收场。更甚者，会在做了决定之后，在朋友的左右、煽动下，最后做了一个不是自己所要的决定。

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我们会在思虑过度的过程中消耗太多不必要的能量在不必要的事情上，使自己的情绪变得容易紧张、精神不集中、疲惫厌烦。很多人都败在这一个点上，因为缺乏自决力，因而导致事业金钱、婚姻感情、人际关系产生各种负面的状况，越活越累。

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成功最喜欢接近拥有自决力的人，因为这种人办事效率高，无论在多复杂的情况之下，都能明确、快速的作出明智的选择。一个好的领导人，所作出的决定不一定都全对，但是他必须是一个敢敢作决定的人！

 

5.控制能力（开始、改变、结束）- 对每一件事情的开始、改变、结束都清楚掌握的能力

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控制能力是对每一件事情的开始、改变、结束都清清楚楚、了然于心的能力。

某些人，常常会与机会擦肩而过。错失了事业成功的机会、错过了与心仪的对象发展感情的机会…他们没有能力去开始一个新的阶段、新的环境、新的关系，总是为自己的人生留下许多的遗憾。那是因为缺乏了“开始的能力”。

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某些人，无法因环境、事故的变迁而作出适当的改变和调整。他们会因为身边人事物的改变而无所适从，甚至是随波逐流、无法做回自己！那是因为缺乏了“改变的能力”。

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某些人，做事有头无尾。他们会有很多的开始，但事情总是没有完结。更甚者，有了相爱的伴侣，却还是会不断发展新的恋情，造成多方面的伤害。那是因为缺乏了“结束的能力”。

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一个拥有控制能力的人，他可以掌控事情的“开始、改变、结束”，把事情做得圆满，有始有终。 如果事情的开始就是一个错，他就会很快的发现，并坚决的把它结束掉，不会让事情演变到不可收拾的地步。

 

6.主导能力- 使自己能够主导自己的思想、情绪及环境，而不受影响

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一个没有主导能力的人，无论何时何地都会感觉到压力的存在。不是只有高高在上、日理万机的领导人才需要具有主导能力，而是我们每一个人都需要有能力去主导问题、主导环境，否则，压力、烦恼、痛苦将不断的左右我们，让我们对生活产生很大的无力感。

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而这所有问题的源头，皆因我们无法主导自己在先。我们没办法主导自己的思想、情绪及行动，将导致身体“内乱”的情况发生；而外在环境的问题才有机会乘虚而入，造成“外患”的局面。

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总括来说，外来的烦恼、忧虑，都是我们内在思想的一种投射。如果我们能主导自己的思想，我们将不受情绪所影响，而主导外在环境的能力就相应提升了。你将发现，你处理事情的能力提高了，生活原来可以过得这么轻松自在！

 

7.创造力- 突破生活瓶颈，使行动力加强，人生目标更明确

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我们每一个人都天生具有创造的能力，而我们无时无刻都在创造。创造可分为两种，第一种是迷迷糊糊的创造；而第二种则是清清楚楚的创造。

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第一种会让你掉入自己的陷阱而不自知，让你沉沦于痛苦、忧虑中。你将不自觉的创造一份自己不喜欢的工作、创造一段不美满的婚姻、创造了一场大病、创造了一大堆的烦恼…

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第二种创造才是我们真正需要发掘的创造力。这个能力得到启发过后，将进入我们的生活，打开自我限制，进而产生巨大的效益，我们的收获将是无穷无尽的！我们将有能力创造我们想要创造的事物，事情将跟着我们想要的方式而成型。你也将发现，以前不敢做的事情变得容易了、工作上的创造力源源不绝。原来你也可以享受工作，而不被瓶颈所阻。一个拥有创造能力的人，将拥有明确的目标、良好的行动力，可以掌控从无到有的过程，生活不再呆板，并且充满了生气！

 

8.专注力- 全神贯注、完全宁静

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专注力表示全神贯注，精神状态完全处在一种宁静的当下。

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某些人，常常把专注力放在过去，被过去的经验所影响，而这些人一般上都是活在过去的悲伤当中。某些人，常常把专注力放在未来，担心仍未发生的事情，而这些人一般上都是活在未知的恐惧当中。

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这两种人，都把能量大量的消耗在过去与未来，而当下的能量则是匮乏得可怜。他们的思想和情绪被卡在时间与空间的陷阱里，流失了原有的生命力。

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专注力训练是整个能力训练课程的核心点。它是一种平静的能量，在心胸敞开的状态下，不受任何事情影响。就算在闹市中，我们也能处在平静的当下。它仿佛是一道护身罩，无论外界是多么的动荡、别人对你说了多么不堪、刺激的言语，内心还是可以保持平静无波的状态。
专注，烦恼自然消失于无形；心静，问题自然变得容易解决。

 

9.觉察力- 生命力，超凡的精神力量

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觉察力代表灵性，也就是你本来的力量。这股精神力量非凡，它超越了一切世间的物质力量。而庆幸的是，它潜伏在我们的灵性深处，我们可以发掘它、运用它！

懂得运用觉察力的人，他的灵性是醒觉的。他是个用灵性来过生活的人，是个自由的人，是个了解真理、了解宇宙实相的人。他能觉察时间，包括过去、现在、未来。他也能洞见空间、能量及物质的现象，对生命的运行方式如镜子般透彻。

觉察力，能让人拥有大师般的敏锐。它是一种很高层次的智慧，它超越了知识与逻辑，就算没有资料的辅助，也能觉察并作出最适当、最明智的决定。